疲れ目 サプリ ランキング

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現代人は、携帯を長時間使ったり、仕事などのデスクワークが原因で目を酷使している人は多いです。実は、昨今、紅イモが、疲れ目を解消して視力の回復も期待できると注目されているのです。そもそも紅イモとは、沖縄...
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近年では、職場でも学校でも、一日中パソコンに向かっている人が増えてきています。「疲れ目」は、そんな人に顕著に表れます。代表的な症状としては、ドライアイがあげられます。瞬きの回数が減り、眼球表面にまで涙...
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ゼアキサンチンは、野菜に含まれている天然色素のことで、視力回復の効果が期待できる栄養素です。同じように、眼に効果が期待できるものには、ルテインと呼ばれている栄養成分があります。ルテインは、抗酸化作用が...
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本や新聞などを読んでいる時ピント調節が難しかったり、目の症状が気になる人も多いでしょう。カスミ目や疲れ目、何とかしたいものです。なるべく自然の物で改善を狙うなら、食品に目を向けてみましょう。目に良いと...
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現代ではパソコンやスマホが当たり前となっており、長時間の使用のために目の疲れや視力の低下を訴える人たちが急増しています。画面から放出されるブルーライトは、眼精疲労の大きな原因となるため、目の疲れを改善...